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En cette période inédite et certainement très difficile, nous nous devons de nous serrer les coudes et d’essayer tant que possible, d’être solidaires.

C’est la raison pour laquelle nous vous proposons un petit guide sans prétention, qui vous permettra d’avoir un fil conducteur dans la gestion de votre santé physique…et mentale par la même occasion.

Réalisé par Grégoire Litt, préparateur sportif de nos athlètes de haut niveau.